ডিপ্রেশন দূর করে লেবু পাতা
লাইফস্টাইল ডেস্ক | উইমেননিউজ২৪প্রকাশিত : ১২:৫৭ পিএম, ১৭ মার্চ ২০২৪ রবিবার
সংগৃহীত ছবি
লেবু অত্যন্ত উপকারি একটি ফল। গরমের সময় বেশিরভাগ বাড়িতেই লেবুর শরবত খাওয়া হয় তৃষ্ণা মেটাতে। তবে কেবল লেবু নয়, এর পাতারও রয়েছে অনেক গুণ। চলুন জেনে নিই বিস্তারিত-
মানসিক চাপ কমায়
লেবু পাতা ঘষে এর ঘ্রাণ নিলে কমে যায় মানসিক চাপ। এতে মন খারাপ দূর হয়, মন ভালো থাকে। লেবু পাতায় থাকা উপাদান স্ট্রেস রিলিজ করতে সাহায্য করে। যা মন ভালো রাখতে অত্যন্ত উপকারি। তাই মন খারাপ হলে লেবু পাতার ঘ্রাণ নিতে পারেন।
ক্রনিক রোগের হার কমায়
লেবুর পাতায় আছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ফ্ল্যাভনয়েড, ফেনলিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি এর মতো উপাদান। এসব উপাদান ক্রনিক রোগ ঝুঁকি কমায়। ক্যানসার, হার্টের রোগ ইত্যাদি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে লেবু পাতা।
বিজ্ঞাপন
বদ হজম কমায়
বদ হজম কমাতে অত্যন্ত কার্যকরী উপাদান লেবু পাতা। এই পাতায় থাকা উপাদানগুলো পেটের গণ্ডগোল মেটাতে সাহায্য করে। লেবু পাতা অম্বল, বদ হজম ও অন্যান্য পেটের অসুখ দূরে রাখতে সাহায্য করে।
ডিপ্রেশন দূর করে
লেবু পাতায় রয়েছে ভিটামিন সি যা ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে। এই পাতা খেলে অ্যাংজাইটি দূর হয়। ডিপ্রেশন দূর করতেও অত্যন্ত কার্যকর লেবু পাতা। এই পাতার বিভিন্ন উপাদান ওজন কমাতে সাহায্য করে।
- মায়ের শারীরিক অবস্থা কেমন মিডিয়াকে জানান কৌশিক
- ৬০ টাকার নিচে মিলছে না সবজি, মাছ-মাংসে আগুন
- ইউএস-বাংলা গ্রুপে চাকরি, কর্মস্থল ঢাকা
- এই গরমে বিদ্যুৎ বিল কমানোর উপায়
- সংবাদমাধ্যমের স্বাধীনতা সূচকে বাংলাদেশ ১৬৫তম
- আরও ২ দিন দাবদাহের পূর্বাভাস
- মিথিলার মুকুটে নয়া পালক
- গরমে ক্লান্তি দূর করে এনার্জি দেবে যেসব খাবার
- আজ থেকে বাড়ছে ট্রেনভাড়া, দেখে নিন কোন রুটে কত
- ব্রাজিলে প্রবল বর্ষণে নিহত ৩৯, নিখোঁজ ৭০
- আজ যেসব জেলায় শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান বন্ধ থাকবে
- বিশ্ব গণমাধ্যম স্বাধীনতা পুরস্কার জিতলেন ফিলিস্তিনি সাংবাদিকরা
- মুন্সিগঞ্জে সড়ক দুর্ঘটনায় একই পরিবারের নিহত ৩
- বিশ্বব্যাপী ক্যাম্পাসে ছড়িয়ে পড়ছে ইসরায়েলবিরোধী বিক্ষোভ
- সুবর্ণা মুস্তাফার স্বামীর সঙ্গে প্রেম করছেন এই অভিনেত্রী?
- খালেদা জিয়ার সাজা স্থগিতের মেয়াদ আরো বাড়ল
- জমজমাট ফুটপাতের ঈদ বাজার
- দেশে ধনীদের সম্পদ বাড়ছে
- বাংলাদেশের টি-টোয়েন্টি দল ঘোষণা
- ঘরের মাটিতে হোয়াইটওয়াশ বাংলাদেশ
- ৭ই মার্চ পরিস্থিতি, কেমন ছিলো সেই দিনটি
- সদরঘাট ট্র্যাজেডি: সপরিবারে নিহত সেই মুক্তা ছিলেন অন্তঃসত্ত্বা
- শেখ মুজিবের ৭ই মার্চের ভাষণের নেপথ্যে
- জিমন্যাস্টিকসে শিশু-কিশোরদের উৎসবমুখর দিন
- বিশ্বে প্রতিদিন খাবার নষ্ট হয় ১০০ কোটি জনের
- ‘এক মাসে ৫৩ নারীর আত্মহত্যা’
- বিরল পূর্ণগ্রাস সূর্যগ্রহণের সাক্ষী হতে যাচ্ছে বিশ্ব
- ঈদের কেনাকাটায় ফুটপাতই ভরসা নিম্ন আয়ের মানুষের
- শহরের চেয়ে গ্রামে বিয়ে-তালাক বেশি
- সনজীদা খাতুনের জন্মদিন আজ